Veranstaltungen in Otterndorf
Fr. 20.12.2019
| 17:00 Uhr
Sole-Therme Otterndorf, Badelandschaft |
Goethestraße 12 |
21762 Otterndorf
Aqua-Fitness - Sole-Therme, Freitag
Ganzkörpertraining ...
Veranstalter: Sole-Therme Otterndorf

... welches im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Hilfsmitteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert.
Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.
Das moderne Aqua-Fitness-Training ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik eher fitnessorientiert und beinhaltet etliche Aerobic- und Pilates-Elemente. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.
Dieses Angebot gibt es jeden Freitag!
+ 2,50 Euro zum Eintritt
Kontakt: 04751-3668