Hier schwitzen alle zu unterschiedlichen Graden!

Aroma-Sauna

In der Aromasauna beträgt die Temperatur zwischen 65 bis 75 °C, die Luftfeuchtigkeit liegt bei 30 %.

Durch Inhalation und über die Haut wirken ätherische Öle wohltuend und anregend zugleich und verstärken den erholsamen Saunaeffekt. Lassen Sie sich in die Welt der Düfte entführen.  Wechselnde Aromastoffe sorgen in dieser Sauna immer wieder für ein neues Saunaerlebnis.
Zur entgültigen Entspannung kommt man durch die Farbwechsel des Lichtes.
Aromasauna ist die beste Therapie für Körper und Seele: der Alltagsstress löst sich in Luft auf, die Haut wird streichelzart, die Seele atmet auf und das Immunsystem bekommt den nötigen Kick...

Blockhaussauna

Blockhaussauna, Temperatur: 80 - 85 Grad Celsius, Luftfeuchtigkeit: 5-10%

Ein absolut naturverbundenes Saunabad erleben Sie in unserer Blockhaus-Sauna. Die im Saunagarten stehende gemütliche Blockhaus-Sauna ist auf jeden Fall Ihren Besuch wert. Lassen Sie Ihre Seele baumeln während Sie verträumt aus dem Fenster in den Garten schauen und die wohlige Wärme genießen.
Der Körper kühlt sich in der heißen Sauna durch die Schweißbildung sowie durch eine dünne Isolationsschicht aus Luft auf der Haut ab. Bei der Anwendung des Aufgusses wird dieser als heiß empfunden, da der Wasserdampf als Niederschlag auf der Haut abperlt. Gleichzeitig wird durch das »Wedeln« die schützende Isolationsschicht entfernt.
Durch einen Aufguss erhöhen wir kurzfristig die Luftfeuchtigkeit in der Sauna. Das wird bewusst getan, um unserem Körper zusätzlich Wärme zuzuführen. Die Temperatur in der Sauna steigt dadurch nicht, vielmehr erhöht sich die Wärmeleitfähigkeit der Luft aufgrund des größeren Massenanteils der Luft, der durch das Wasser dazugekommen ist. Der Wärmeübergang auf den Körper durch einen Aufguss ist daher wesentlich größer als bei der „normalen“ Luftfeuchtigkeit.

Dampfbad

Im Dampfbad beträgt die Temperatur um 48°C bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 80-100%.

Lieber in die heiße Sauna oder ins feuchte Dampfbad? Die Unterschiede sind groß, die positiven Effekte dafür ähnlich.
Das Dampfbad war schon im antiken Griechenland bekannt. Es ist ein angenehmes Schwitzbad mit saunaähnlicher Wirkung.

Das typische Klima im Dampfbad wird durch die Erzeugung von übersättigtem Wasserdampf mit einem Dampfkessel erreicht. Die ideale Kombination von Wärme und Feuchtigkeit entkrampft, reinigt, pflegt und entspannt. Insbesondere bei Atemwegserkrankungen hilft das Dampfbad.

Medemsauna

Die Medemsauna ist eine finnische Sauna mit Temperaturen von ca. 90°C bis 100 °C und einer relativen Feuchte von < 10%.

Saunieren und Entspannung hängen unmittelbar zusammen. Daher hat die Bäderbetriebsgesellschaft Hadeln GmbH nicht nur einen neuen Ruheraum bauen lassen, sondern auch in ihrer Planung einen neuen Schwitzraum mit einfließen lassen. (Eröffnung 2015)

Die wohltuende Wärme in der Medemsauna sorgt für tiefe Entspannung und ist Balsam für den ganzen Körper. Durch den wunderschönen Ausblick auf die Medem, passiert es leicht, dass die Gedanken abschweifen und der Alltagsstress vergessen wird. Die Medem ist der 16km lange Fluss der durch Otterndorf und auch an unserer schön angelegten Saunalandschaft vorbei führt und in die Elbe mündet.

Stein-Bad

Im Steinbad herrscht ein feuchtmildes Klima mit angenehmen Temperaturen von ca. 40°C – 50°C.

Durch das mechanische Eintauchen des Steinkorbes in den Wasserkessel wird im Raum eine wechselnde Luftfeuchtigkeit erzeugt, die als angenehm und sehr wohltuend empfunden wird, insbesondere für Menschen, die hohe Temperaturen nicht so gut vertragen.
Der aufsteigende Dampfstoß vermittelt einen Eindruck der eingesetzten Energie. Die Luftfeuchtigkeit steigt an, der Gast des Steinbades inhaliert die Aerosole. Durch die beheizten Sitzbänke fühlt der Körper weitere angenehme und milde Wärmeenergien in einem insgesamt behaglichen Raum.

Tennen-Sauna

Die Tennensauna ist ein trockenes Heißluftbad mit Temperaturen von 85°C bis ca. 95°C und einer relativen Feuchte von 5-10 %.

Durch die intensiven Reize und Empfindungen von Körper und Seele in der Tennensauna werden Anspannungen abgekoppelt, ja man kann fast sagen, sie lösen sich in Entspannung auf. Der Saunagang wirkt positiv auf das Herzkreislaufsystem und entspannend auf Muskulatur und Psyche des Besuchers.
Die Tennensauna stimuliert durch die intensive Erwärmung des Körpers auch den Stoffwechselprozess und stärkt die Widerstandsfähigkeit des Körpers. Der Gast erfährt sozusagen eine innere und äußere „Reinigung“. Viele Gifte, die als Stoffwechselprodukte im Körper abgelagert werden, werden durch das intensive Schwitzen aus dem Körper heraustransportiert.
Zudem wird die Hautdurchblutung intensiviert, die wichtig für eine schöne weiche Haut ist.
Es entsteht ein neuer „innerlicher Glanz“, weil die Haut frei von Verunreinigungen und nicht mehr benötigten Hautzellen wird. Die Elastizität der Hautstruktur wird verbessert und gestärkt, sanfte weiche Haut kommt zum Vorschein.

Familiensauna

Familiensauna - jeden ersten Samstag im Monat, immer nach dem Babyschwimmen von 11.00 - 13.00 Uhr

Die Temperatur der Tennensauna im Innenbereich wird bis 13 Uhr ca. 75° C betragen.
Spielsachen und Wickelmöglichkeiten stehen zur Verfügung. Kinder bis einschließlich 10 Jahren haben freien Eintritt in Begleitung eines Erwachsenen.
Jeder Erwachsene, der mit einem Kind bis 10 Jahren die Saunaanlage besucht zahlt für 2 Stunden und darf unbegrenzt bleiben. Der Außenbereich, das Dampf- und Steinbad sind ab 11 Uhr in Betrieb.

Mehr Informationen erfragen Sie bitte beim Personal.

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