Aquapower

HIIT | Zirkeltraining | Aqua Fit
Aquapower ist intensives Krafttraining im flachen Wasser. Gelenkschonendes und rückenfreundliches Training, denn durch den Auftrieb des Wassers lastet weniger Gewicht auf den Gelenken.

Ziele des Aquapower:
-    Verbesserung der Kraftausdauer
-    Beweglichkeit
-    Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

Der Kurs findet immer Montag statt:
12/6 Einheiten à 30 Minuten
Kosten: 90 €/45 € inkl. Eintritt
Vorherige Anmeldung notwendig, begrenzte Teilnehmerzahl.
Tel. 04751-3668,  kurse@otterndorf.de 

Montagskurse 2019

Uhrzeiten: 19.10 Uhr - 19.40 Uhr | 19.50 Uhr - 20.20 Uhr

Winter: 07.01. - 25.03.2019
Frühling: 01.04. - 01.07.2019
Herbst: 19.08. - 04.11.2019

Offener Aquapower-Kurs im Sommer - Montag

Uhrzeit: 19.10 Uhr - 19.40 Uhr

Sommer: 08.07. - 12.08.2019

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